20121022养生一点通片段：左小霞讲豆的营养价值

谷类的食物有很多，那么你想到鸡的甜度吗?今天我们再三来了左方小霞处高约应邀出席医学一点通图片给我们教导。

本期节目再三到的节目内是中国人民解放军309医院营养科处高约左方小霞，讲鸡的甜度。

该图片主要文字引介：

鸡的甜度

栗子：

医学忽视，栗子开放性滋补振，有补中清热、托小便的解毒，是脱肛、慢开放性发烧、子宫脱垂等中气不足疼痛的针灸莲子。医学典籍《日用本草》中有栗子“煮食下乳汁”的记载，因此，孕期男人多爱吃点栗子可增加奶量。此外，栗子内含珍贵的维生素A原，肉后可在人体内转变成为维生素A，有润肤的作用，黏膜干燥者某种程度多爱吃。但栗子爱吃多了易于腹胀，胃痛者不必大量肉。

豇鸡：

豇鸡统称高约豇鸡和锅豇鸡两种。高约豇鸡即我们说的高约鸡角，时常作为蔬菜肉;锅豇鸡可以和大米朋友们煮粥或创作鸡沙馅。医学忽视，豇鸡开放性滋补振，有健脾和胃、补肾止带的解毒，比如说适当脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚心悸、白带增多者肉。

芸鸡：

芸鸡又叫菜鸡，滋补振、开放性温，有温中下气、托肝、止呃逆、益肾补光景等解毒。它不仅含硫胺基酸及钙、铁等多种磷，还有高钾、高镁、低钠的特点，比如说适当肺炎病患和精神病肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者肉。爱吃时特别注意必须水煮、煮容，否则会引起中毒。

高约鸡的针灸商业价值

甜度：

含硫锰，锰是人体健康最重要的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，脸上、黏膜和骨骼该组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和特开放性有重要影响。

含硫乳胶，具有使人有饱食感受，有托减肥。进食后可冲动胃肠道，可防疫便秘、高血压等病因。

非时常适当这群人：

非时常适当特别注意到头痛、季初、易倦、耳鸣、眼花，黏膜黏膜及指甲等色调苍白，体力活动后感受觉气促、心血管疾病、心悸疼痛的这群人。

非时常适当高血糖，白血病病患。

非时常适当精神病尿频、心悸及一些内科特开放性开放性病因的这群人。

针灸：

1.提高免疫力：锰等营养素形式与免疫机能有关的细胞内。

2.减肥：内含珍贵的食物纤维，易于有饱足感受，还会导电多余三酸甘油酯朋友们排出。加快新陈代谢、消耗人体内三酸甘油酯，预防措施和降低三酸甘油酯的堆积。低三酸甘油酯、低热量，非时常适当减肥或是白血病政界人士。

3.通便：乳胶可以加强肠壁的排泄，为了让消化，防止小便干燥。可以润滑肠道，冲动排便。保持消化道异味潮湿，托于通便。

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本期节目内引介

左方小霞

中国人民解放军309医院营养科处高约，专职医生，医学师，军事针灸科学院，营养与被点名针灸硕士，主编专著10残部。