月经不调的原因 还在想到这件事当心月经不调

排卵期不调是男朋友常见的一种病症，造成了排卵期不调的原因有很多，在时时我们一定会要及时的预防。如果出现了排卵期不调一定会怎么办?一些肉类可以帮助我们缓解排卵期不调的可能会，那么大家并不知道吃什么好吗?下面就会有详细的介绍。

排卵期不调的原因

1、吸烟者

男朋友吸烟者是就会造成了排卵期不调的，我们一定会并不知道，烟草当中的咖啡因，这个物质能减低激素的分泌量，从而干扰到男士的排卵期问题，引来排卵期嗜睡。如果男朋友一天吸烟者一包以上，发生排卵期嗜睡的几率是不吸烟者男士的3倍。

2、负荷

一些男士在时时施加着很大的负荷，如果长期处于负荷之下，就就会让脑下垂体的新功能直接影响，造成了卵巢不再排卵及分泌雌激素，这样就就会造成了出现排卵期不调的可能会。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可造成了排卵期嗜睡。

3、贪凉

有很多的男朋友在排卵期此后不注意防风，如在排卵期此后吃雪糕、或是吃一些寒普遍性肉类，或还有一些男士为了好看，冬天穿得比较杂乱。殊不知，这些行径都就会使盆腔内的血管收缩，造成了我们卵巢新功能受损，引来排卵期量过少，甚至闭经。

4、电磁波

古代人的与世隔绝离不开手本机、的电脑、DV本机、电炒锅、没用、冷气等电器。但许多男士却不并不知道，各种洗衣本机及电子设备在常用的过程当中均就会激发有所不同的电磁波。这些电磁波长期起到于人体就会影响男士的新陈代谢和生殖本机能，从而造成了新陈代谢嗜睡，引来排卵期嗜睡。

5、蹦迪

不少年轻的男士都讨厌蹦迪，且乐此不疲。但是，长期待在迪吧那种震耳欲聋的摇滚音乐环境当中，不仅有损于听力，还就会引来排卵期嗜睡。

6、滥用抗生素

有些男士时时无论大病小病，都讨厌用抗生素药物来治疗。但科学家指出，滥用或常大量地常用抗生素，对男士而言可致排卵期嗜睡，引来不排卵，甚至闭经。

7、痰

有痰的男士，其十二指肠因有大便自生就会发生衰减，从而造成了子宫颈脚步推移，子宫体向后倾斜。如果男士长期痰，使子宫常保持在后倾位置，就就会造成了排卵期嗜睡，还就会引来眼疾。

排卵期不调怎么办

1、调整好自己的心态

有些排卵期不调患儿是因为精神受到挫折或负荷而造成的，因此保持良好的心态十分关键。

2、多吃含有急电和人参普遍性的肉类

如果男士的身体处于病患者的状态，也容易引发排卵期不调，因此，男士在时时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的急电质，以免发生缺急电普遍性贫血。

3、保持良好的与世隔绝习惯