月经不调防治方法有几点

月经不调防治方法是甚么?这是值得大家关注和注意的1种问题，由于月经不调在平常生活中是比较多发的1种疾病，这类疾病会给大家带来很大的身体和精神折磨，那末月经不调防治方法是甚么呢?以下几点就是专家给出的具体分析。

女性需要注意的就是在经前不要食用生冷的食品。贫血的女性，饮食上比较好是以温补为主，保证身体的温暖不受凉是很有必要的。还有就是减少疲劳，加强本身的营养和体质。这些都是有助于月经不调的预防的。

在性行动的时候，还是建议您使用安全套是比较好的。这是月经不调的预防措施之1。首先说避孕药吧，现在的避孕药已有了很大的改良，最少不像之前有那末大的副作用，却依然会给女性的身体带来很大的伤害。常常服用紧急避孕药比服用短效避孕药更容易让女性月经不调。它会刺激女性的内分泌，让女性的内分泌紊乱。

月经不调防治方法：

1、忌过食生冷：行经之时过食生冷饮食，容易损伤脾之阳气，使气血运行不顺畅。或因寒的收引，使血海不能按时满盈，而致月经延期。这是夏季预防月经不调的比较好办法之1。

2、忌劳逸失度：妇女长时间地从事体力劳动，特别是在经期，就会耗伤肌体正气，或长时间从事沉重的脑力劳动，就会致使阴血暗耗，2者皆可以使月经不调。如果过度安逸，就会使气血运行不顺畅，体质逐步减弱，也可产生月经不调。

3、忌房事不节：房事不节，肾中精血就会亏少，月经就会遭到影响。若是在经期行房事，危害就更大了，轻者感染出血，严重者会由于大出血而死亡。

4、忌情志抑郁：情绪的变化对女人的月经来潮有着很大的影响。平常预防月经不调的方法是避免情志不遂、心情抑郁、急躁易怒、恐慌易惊等。这是由于情绪抑郁可以使妇女血行不顺畅，冲任受阻，而致月经不调，特别是经期的情绪变化，对月经的影响就更大了。

5、忌食刺激性食品：月经不调在中医看来与血热有关，而刺激性的食品有着助阳生火的作用，可以使冲任不固，导致月经先期而下，这也是预防月经不调要注意的。

如上对月经不调防治方法做出的分析，希望能很好的帮助大家，同时还犹豫月经不调防治方法有很多，大家在选择的时候比较好咨询相干专家的建议，正确咨询专家的建议，才能够帮助大家找到最合适自己的医治方案，并且规避疾病带来的麻烦。

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