月经不调忌食食物有哪些

月经不调忌食食品是患者得掌控的，掌控了月经不调忌食食品，才能够避免病从口入，帮助大家积极的恢复健康，通常月经不调忌食食品有以下几点，我们详细掌控1下，看看月经不调忌食食品包括甚么。

月经不调忌食食品：

1、忌油腻食品本病患者常常伴随胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。

2、忌食辛燥食品忌食姜、酒、辣椒等辛燥食品。

3、女性在月经来潮前应忌食咸食，由于咸食会使体内的盐分和水份贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食品，就不会出现上述症状。

4、忌寒凉食品寒性食品有，螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

5、有很多喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺少的表现。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。

上述是对月经不调忌食食品做出的分析，我们要正确的掌控，正确的掌控月经不调忌食食品，才能做好疾病预防，保证疾病早日康复，最后建议大家1定要到专业的医院医治这类疾病。

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